POLLO
Ideas para usar las sobras de pechuga de pollo; evita el desperdicio
28/12/2023 | Te compartimos algunas ideas ingeniosas y deliciosas para usar las sobras de pollo. Así evitarás desperdiciar la comida
Comida
INDIGESTIÓN
¿Te excediste con la comida? Sigue estos consejos para aliviar el malestar estomacal
26/12/2023 | ¿Te preguntas qué causa la sensación de saciedad después de comer y si hay alguna forma de prevenirla? ¡Puede obtener más información sobre la condición y las contramedidas a continuación!
GRASA
Evita ganar peso en el Guadalupe-Reyes; consejos que te ayudarán a mantenerte en línea
19/12/2023 | Diciembre es un mes en el que abundan los platos con buen aroma y delicioso sabor. Es normal que sucumbamos a ellos, pero ¿cómo evitar que esto afecte en nuestro peso?
COMIDA
¿Por qué comer una vez al día? La dieta OMAD consigue que el cuerpo queme grasa y bajes de peso
13/10/2023 | ¿Quieres saber más sobre la dieta OMAD? Aquí abordamos cuál es la base y los efectos en el cuerpo. No olvides consultar a tu nutriólogo antes de seguir este plan alimenticio
DESPENSA
Los 8 productos que debes tener siempre en tu alacena para comidas rápidas y saludables
7/9/2023 | ¿Quieres llevar una dieta equilibrada pero nunca sabes qué comprar? A continuación, enumeramos los ingredientes esenciales para garantizar una alimentación saludable. ¡Vamos a leer!
ADEREZO
Haz tu propio aderezo francés: Disfruta de la salsa sin aditivos artificiales en su versión clásica
17/8/2023 | Te compartimos una receta deliciosa para preparar un aderezo con el que podrás acompañar las ensaladas de verano. Se trata de una salsa sin aditivos artificiales que le fascinará a tu palada4
PEPINOS
2 ideas anti desperdicio para usar los pepinos que ya están muy maduros; sigue nuestra guía
15/8/2023 | ¿Los pepinos que tienes en el refrigerador han madurado más de la cuenta? No los arrojes a la basura, te compartimos algunas ideas ingeniosas para usarlos en la cocina en recetas deliciosas
PAPAS
Patatas bravas: La receta número 1 para probar en tu aperitivo; son picantes, suaves y deliciosas
8/8/2023 | Las papas bravas te fascinarán por su sabor picante que acompaña a la perfección un plato fuerte de carne. Si ya estás harta del puré o de las papas fritas, te encantará probar esta nueva versión para comer este tubérculo
HONGOS
¿Los hongos se limpian o se lavan? Descubre aquí el método recomendado para tratar la verdura
27/7/2023 | La seguridad alimentaria es lo primero y por ello vale la pena saber cuál es la forma correcta de tratar los productos. Hoy vemos cómo desinfectar los champiñones, aptos para ensaladas o para acompañar platos fuertes
AYUNO INTERMITENTE
¿Qué comer durante el ayuno intermitente? No puedes equivocarte con los alimentos de esta lista
27/7/2023 | ¿Estás pensando en iniciar con el ayuno intermitente? Entonces quédate a leer nuestra lista de alimentos que puedes comer en el lapso en el que te toca consumir comida. Todos son favorables para tu salud
RECETA
Ideas saludables para la cena: Deja que tu familia disfrute de una comida nutritiva y deliciosa
14/7/2023 | Te proponemos dos recetas ligeras para hacer la cena. Te sorprenderá que ambas opciones requieren de muy poco tiempo de preparación, por lo que son ideales para aquellos días en los que llegas cansada de trabajar
SABOR
Este es el motivo por el que tu comida sabe rara; este pequeño detalle puede marcar la diferencia
11/7/2023 | ¿Tu comida sabe rara y huele distinta a lo que debería? Aunque no lo creas, los electrodomésticos que usas durante la preparación tienen un papel muy importante en la calidad y consistencia de los alimentos
ALIMENTOS
Comida que nunca debes recalentar en el microondas; al hacerlo pones en riesgo tu estado de salud
7/7/2023 | Aunque el microondas puede sacarnos de apuros, lo mejor es no usarlos para calentar toda la comida. A continuación, te explicamos cuáles son los alimentos que es mejor mantener alejados de este electrodoméstico
AREPAS
Come un platillo colombiano: Sigue esta receta para preparar arepas crujientes y doraditas
6/7/2023 | ¡Vamos a comer arepas! Si no tienes idea de cómo preparar este platillo delicioso originario de Colombia (y Venezuela) quédate a leer, porque te explicamos de inicio a fin cómo hacerlas en tu cocina
DEPRESIÓN
Lo que comes podría causarte depresión; esta es la lista de alimentos que te hacen sentir triste
5/7/2023 | Somos lo que comemos y existe un vínculo entre la dieta y la depresión. ¿Qué comida causa depresión? ¿Cuáles son las cosas que debemos evitar absolutamente en nuestra dieta diaria?
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