WELLNESS
Este es el hábito mañanero que te ayudará a gozar de una buena salud física y mental
31/1/2023 | Conoce cuál es el hábito más importante que debes de hacer cada mañana para tener una buena salud física y mental
Salud física
WELLNESS
Conoce por qué es importante para tu salud tomar de 15 a 20 minutos de Sol todos los días
5/1/2023 | Aunque los rayos UV del Sol pueden generar algunos daños, la realidad es que tomarlo por 15 a 20 minutos diarios sería muy saludable
WELLNESS
¿Te molestas con frecuencia? Así es cómo el enojo puede dañar severamente tu salud
21/12/2022 | Aunque no lo parezca, el enojo puede hacer mucho más que quitarte la calma; conoce lo que causa molestarse con frecuencia en tu salud
WELLNESS
¿Se te bajó la presión? Esto es todo lo que debes de hacer para volver a sentirte bien
24/11/2022 | Conoce todo lo que necesitas hacer cuando se baje la presión y evita caer en falsas creencias que afectan tu salud
WELLNESS
3 formas en las que podrías lastimar tus rodillas severamente sin que te des cuenta
24/11/2022 | Las rodillas son parte fundamental de la movilidad, sin embargo, es vital saber cómo cuidarlas para evitar malestares en el futuro; conoce algunas cosas que pueden lastimarlas sin que lo sepas
WELLNESS
Día del Soltero: Conoce todos los beneficios de la soltería para tu estado de salud
11/11/2022 | En este Dia del Soltero, es una buena idea conocer los beneficios para tu estado de salud; descúbrelos y pausa la búsqueda del amor
WELLNESS
Por qué NUNCA debes de trabajar en una empresa en la que no te sientes cómoda
22/10/2022 | Un trabajo puede incluir mucho en tu manera de ser, así que es vital que evites estar una empresa en la que no te sientas cómoda; conoce las razones para decirle no a los trabajo tóxicos
WELLNESS
¿Cuál es tu objetivo? Conoce porqué es importante para tu salud que tengas metas
17/10/2022 | Conoce la importancia por la cual es vital que tengas una meta en la vida y comienza a planear tus propósitos cuanto antes
WELLNESS
Natación: Descubre por qué sería el mejor ejercicio para alargar tu vida por muchos años
13/9/2022 | La natación es el ejercicio ideal para lograr vivir por muchos años más; conoce las razones por las que debes de comenzar a practicarlo
WELLNESS
Por esta razón es importante que el autocuidado sea una rutina, incluso si es poco
25/5/2022 | Conoce la importancia del autocuidado y por qué debe ser parte de tu rutina, incluso si es por solo unos pocos minutos al día
WELLNESS
Ser amable podría ser una clave para ser feliz y estar saludable
16/2/2022 | La felicidad y estar saludable pueden conseguirse siendo una persona amable con los demás; descubre por qué sucede esto
WELLNESS
Conoce cómo aliviar el estrés laboral de forma rápida y efectiva
12/1/2022 | Esta es la mejor manera en la que puede olvidarte del estrés laboral de manera rápida, concisa y sobre todo efectiva
WELLNESS
Estas son las claves definitivas para logar hacer ejercicio este 2022
3/1/2022 | Conoce las claves perfectas para lograr hacer ejercicio este 2022 sin fallar en el intento desde el primer mes del año
FAMILIA
Así afecta la calidad del sueño de tus hijos pequeños a su salud
25/9/2021 | Conoce cómo la calidad del sueño de tus hijos puede afecta la salud mental y física de tus hijos pequeños
WELLNESS
¿No te sientes de la edad que tienes? Podría ser indicador de salud física y mental
20/7/2021 | Descubre porqué la edad que sientes podría ser un indicador de tu salud y que es lo que etas señales quieren deccir
Ver más noticias