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¿Te da miedo la oscuridad? Dormir con luz podría aumentar el riesgo de diabetes
28/6/2022 | Aunque te de miedo la oscuridad, es importante que evites dormir con luz o podrías aumentar el riesgo de padecer diabetes
Trastornos del sueño
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¿Tomas siestas por la tarde? Estudio comprobaría que no alivian la falta de sueño
13/8/2021 | Expertos de Estados Unidos realizaron el primer estudio que define los efectos reales de las siestas sobre la falta de sueño; aseguran que no son de mucha ayuda, entérate
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El consumo excesivo de alcohol desarrollaría problemas como el sonambulismo
7/7/2021 | Tener problemas para dormir puede tener una relación con trastornos del sueño graves, como es el caso del sonambulismo
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¿Padeces insomnio? Estas señales que te dicen que debes iniciar una terapia contra él
24/5/2021 | La terapia cognitivo conductual es una de las mejores opciones que existen para combatir el insomnio; conoce estas señales que te dicen que ya debes tomarla
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¿Sin sueño? Descubre cómo combatir el insomnio en el momento en el que no puedes dormir
15/5/2021 | Atacar el insomnio en el preciso instante que no puedes dormir es algo difícil, pero sí se logra combatirlo con algunos consejos; descubre cómo
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¿Ansiedad nocturna? Conoce de qué se trata y cómo puedes intentar dormir sin ella
8/5/2021 | Vivir con ansiedad puede ser sumamente difícil, especialmente cuando se presenta por la noche; descubre de qué se trata y cómo lograr dormir sin ella
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¿Falso o verdadero? Descubre si es posible realmente tratar el insomnio sin medicamentos
8/4/2021 | El insomnio ha ido al alza durante esta pandemia por Covid-19, al igual que los medicamentos para combatirlo, pero, ¿es posible eliminar el insomnio sin medicamentos?
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Somniloquia: El padecimiento que te hace hablar mientras duermes; descubre si es peligroso
6/4/2021 | Se llama somniloquia al padecimiento que hace que hables dormida; descubre cómo es, si es peligroso y si pone en riesgo tu salud
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Descubre por qué roncar no es normal; estos signos podrían estar alertando sobre tu salud
5/4/2021 | Roncar no es normal, puede asociarse a la apnea obstructiva del sueño, la cual implica mayor riesgo de padecer otras enfermedades más graves; conoce qué signos podrían revelarla
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¿Insomnio? Estas son las 4 cosas que debes entender y aceptar para poder dormir bien
5/4/2021 | El insomnio y otros trastornos del sueño se han disparado durante la pandemia por Covid-19; por eso, aquí encontrarás 4 cosas que hay que comenzar a aceptar para poder dormir bien
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