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Ejercicios que puedes practicar con pesas y que te ayudarán a tonificar tus glúteos
9/5/2022 | Éste tipo de ejercicios son perfectos para trabajar la musculatura de la zona de los glúteos y tonificarlos
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Día internacional de la Celiaquía: Conoce todo sobre la intolerancia al gluten
5/5/2022 | Esto es todo lo que debes saber sobre la intolerancia al gluten y descubre de que se trata la celiaquía
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Logra unos glúteos más tonificados con ayuda de la sentadilla profunda
5/4/2022 | Desde ahora tienes una razón más para incluir la sentadilla profunda en tu rutina de entrenamiento diaria
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¿Quieres aumentar de tamaño tus glúteos? Prueba haciendo el ejercicio GAP
26/3/2022 | Los beneficios de este ejercicio además de aumentar el tamaño de tus glúteos, es que puede tener un abdomen plano y unas piernas más tonificadas
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Qué son los 'Frog Pumps' y por qué debes incluirlos dentro de tu rutina de glúteos
11/3/2022 | Si quieres tener glúteos torneados y más fuertes debes incluir el frog pumps en tu rutina de ejercicios
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Tonifica tus piernas y glúteos con ayuda del ejercicio 'Monster walk'
7/3/2022 | El ejercicio monster walk es una forma eficaz de tonificar los glúteos, ya se usa una banda elástica para generar myor resistencia
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Incorpora el 'fire hydrant' a tu rutina de ejercicio para tener glúteos de acero
26/2/2022 | Este movimiento llamado 'fire hydrant' trabajo los músculos de la cadera por lo que es ideal para tonificar los glúteos, además se puede hacer desde casa
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