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3/7/2022 | Si lo que quieres es mejorar la calidad del sueño, no dudes en realizar esta actividad física
15/3/2022 | El realizar ejercicio durante el embarazo puede traer muchos beneficios, pero a su vez también pueden existir riesgos, lo mejor es hacerlo de forma correcta para evitar algún accidente
4/3/2022 | Este ejercicio está hecho para realizarse en un gimnasio, pues se necesita de un entrenador que te vaya diciendo cómo hacerlo
24/2/2022 | Las pesas tobilleras se pueden incluir en cualquier rutina de ejercicio, ya que añaden más peso a tus movimientos ayudando a tonificar la parte del cuerpo donde las estés usando
24/3/2021 | Con el paso del tiempo los pechos pueden ir cayéndose; conoce algunos ejercicios para levantar esa zona del cuerpo
5/1/2021 | Las rutinas de pesas son sumamente efectivas para tonificar y perder peso; saca el mejor provecho a tus ejercicios con estos prácticos consejos