6/3/2024 | Está claro que estos pocos minutos al día de meditación no sólo pueden transformar tu día, sino también enriquecer toda tu existencia
16/7/2023 | ¿No sabes por donde comenzar a montar un espacio de meditación de tu casa? ¡Nosotras te ayudamos! Te brindamos algunas ideas que pueden servirte como punto de partida para crear una sala de relajación
12/4/2023 | Has intentado probar las maravillas de la meditación, pero algo parece andar mal y en ti no funciona
21/3/2023 | ¿Y si reservamos un rincón especial o incluso una habitación entera dedicada a desterrar las emociones estresantes? Dado que la meditación puede ser una excelente manera de lograrlo, es necesario tener un rincón para concentrarse y respirar profundamente
16/1/2023 | ¿No sabes de qué manera puedes ponerte en contacto con tu guía espiritual? Te decimos cómo puedes lograrlo
12/1/2023 | La meditación favorecería la capacidad de concentración y aprendizaje de un niño
8/11/2022 | Conoce la mejor manera de mejorar tu autoestima con ayuda de la meditación y aprende a valorarte cada día más
22/9/2022 | En la actualidad los niveles de estrés pueden ser muy grandes, por lo cual es importante tener un espacio de meditación; así puedes hacer uno en casa
23/5/2022 | Aumentar los niveles de serotonina no solo ayuda a hacernos más felices, sino que también nos aporta más energía para hacer nuestras actividades diarias
22/5/2022 | La meditación es una forma de relajarte a nivel mental y físico, esta herramienta también contribuye a mejorar el estado de la piel
5/4/2022 | Con estos aceites esenciales tu nivel de meditación será más profundo ya que entrarás en un nivel de relajación que te ayudará a estar más concentrada
28/3/2022 | La meditación trascendental se convertirá rápidamente en tu técnica preferida para encontrar la calma y cuidar de tu salud mental
26/3/2022 | El mindfulness en los niños es vital para su desarrollo, si quieres que crezcan como seres humanos más felices y despreocupados debes enseñarles a ser más zen
2/3/2022 | Aprovecha los beneficios que otorga el humo del incienso del copa, según el Feng Shui
24/12/2021 | Expertos aseguran que la meditación puede ayudar a evitar una gran cantidad de enfermedades; conoce cuáles