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Tips para correr en medio de una ciudad llena de contaminación
11/9/2022 | Protege tus pulmones con estos sencillos tips cada vez que te dispongas a iniciar una carrera
Correr
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¿Quieres correr mejor? Te sorprenderá saber que practicar yoga es la clave
8/9/2022 | Correr y yoga forman el matrimonio perfecto. Practica ambas si buscar mejorar en el campo
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Evita lesiones en rodillas y tobillos durante una carrera; sigue estas medidas de cuidado
6/9/2022 | Cuida tu cuerpo en todo momento. Evita sufrir una lesión mientras corres prestando atención a estas medidas de cuidado
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¿Vas a correr? Toma en cuenta estos consejos si lo harás cuando hace frío
6/9/2022 | Se acerca el otoño y con él las bajas temperaturas. Si planeas correr en dicha estación toma en cuenta estos consejos
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Protégete al correr: Estas son las lesiones más comunes en este deporte
22/8/2022 | Entrenar con cuidado y aprender a escuchar tu cuerpo puede ayudarte a evitar lesiones al correr
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¿Vas a iniciarte en 'trail running'? Consejos útiles que debes de tener en cuenta
18/8/2022 | Trail running hace referencia a la carrera de senderos o montañas
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Conoce el motivo por el que es mala idea correr con el celular en la mano
14/8/2022 | Las consecuencias de correr con un teléfono celular en la mano va más allá de una posible pantalla rota
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¿Exhausta? Reduce la fatiga tras haber corrido con estos métodos de recuperación
24/6/2022 | Tras haber entrenado, lo normal es que te sientas cansada. Aquí te compartimos algunos consejos para que recuperes tu energía y te sientas mejor
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¿Haces deporte? Toma en cuantas estas medidas para ejercitarte en días calurosos
16/6/2022 | En los días con más sol y temperaturas elevadas, conviene que tomes un par de medidas preventivas para cuidarte mientras haces ejercicio
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'Tips' que te ayudarán a mejorar tu respiración cuando salgas a correr
5/6/2022 | Estos consejos te ayudarán a que cuando salgas a correr no sientas que te falta el aire y tus pulmones tengan un buen funcionamiento
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¡Actívate! Guía practica para comenzar a correr y mejorar la salud del corazón
13/5/2022 | Correr ayuda al corazón, así que una buena idea es que sepas cómo hacerlo de la manera correcta con esta guía
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Estos son algunos deportes que puedes hacer en compañía de tu mascota
28/4/2022 | Para que no te ejercites sola y si tienes mascota, estos son algunos deportes que puedes practicar en compañía de tu amigo peludo
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¿Vas a un maratón? Todo esto sucede en nuestro cuerpo mientras corremos
26/4/2022 | Descubre todo lo que ocurre en nuestro organismo cuando corremos un maratón
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3 ejercicios recomendados durante el periodo menstrual
6/4/2022 | El ejercicio durante el periodo menstrual puede reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo
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¿Cómo quemar más calorías sobre la cinta de correr?
3/3/2022 | Ejercitarse sobre una cinta de correr mejora la salud cardiovascular
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