Relájate después de un largo día, cuídate y relájate. ¿Y si te dijéramos que existe un ritual sencillo y calmante que puede darte todo esto desde tu sofá? A continuación te contamos los beneficios de un baño de pies

Es importante tomar medidas para evitar enfermarnos en invierno, ya que en esta época las defensas descienden y los virus pueden crecer mejor. Así que para protegerte, sigue nuestros consejos

¿Conoces el té matcha? Esta bebida verde proviene de Asia y es un auténtico éxito en todo el mundo. Debes saber que el té matcha contiene muchos beneficios para la salud (en cuanto a nutrición, dientes, etc.). Aquí hay algunos ejemplos

Imagina que es posible reducir las celulitis que tienes en los muslos y glúteos. Te parecería increíble ¿no es así? Pues de hecho es posible y nosotras te contamos cómo

Además de su papel fundamental en la cocina, el ajo tiene múltiples beneficios para la salud. ¿Sabías que un ajo te ayudaría a dormir mejor? Aquí te contamos el porqué

¿Qué pasaría si preocuparse por tu salud mental se convirtiera en una prioridad? Hoy te compartimos tres formas de velar por el bienestar de tus pensamientos y estado mental