11/4/2023 | A veces la menta puede ponerse retos complicados de superar que te impiden tener una vida sana y plena; conocelos para poder superarlos
27/2/2023 | Estos hábitos no requieren gran esfuerzo, por lo que podrás cumplirlos fácilmente
2/2/2023 | Si estas herramientas no son suficientes para aliviar las cavilaciones , es importante que no dudes en pedir ayuda. Las cavilaciones también pueden ocurrir en el contexto de una depresión o un trastorno de ansiedad
13/1/2023 | Con este tipo de actividades mantendrás tu mente sana, sin realizar grandes esfuerzos para lograrlo
23/12/2022 | Una vez que identifiques la causa de la pérdida de concentración, podrás buscar soluciones
4/12/2022 | Sigue estos consejos para alentar la creatividad de tu hijo, en lugar de inhibirla
25/11/2022 | Mejorar tu salud mental es un trabajo de todos los días que puede representar uno de los mayores retos, sin embargo, no es imposible; sigue estos pasos para lograrlo
24/11/2022 | Te contamos de qué va la autohipnosis y algunas señales de que esta práctica es adecuada para ti
14/10/2022 | ¿Alguna vez te has preguntado por qué se te ocurren mejores ideas cuando tomas un baño? Aquí te contamos
13/10/2022 | Te compartimos algunas señales para identificar la influencia psicológica al interior de una relación
2/10/2022 | Te sugerimos no autodiagnosticarte y consultar a un médico
11/9/2022 | Aunque no lo creas, la ira tiene consecuencias físicas y mentales negativas
4/8/2022 | Poniendo en practica el trío de actividades en tu día a día se reduce el riesgo de padecer demencia
5/6/2022 | Lo primero que tienes que hacer para lograr recordar tus sueños es quererlo
1/6/2022 | Cuando estás tratando de llevar una alimentación saludable, es normal que muchas veces sucumbas a comer esos alimentos que sabes que no te aportan nada bueno