Wellness
Organizar: Esta es la importancia de poner en orden no solo tu vida sino tus emociones
Organizar no solo te puede ayudar a simplificar tu vida sino también apoyas a tu salud mental; conoce más sobre los beneficios
Ciudad de México.- En la vida pueden existir muchos tipos de desorden y organizar todo eso puede ayudarte a simplificar tu día a día pro también ayudan a darte una mejor estabilidad mental y emocional.
Así como es importante que se vea limpio y espacioso tu hogar, también se necesita que tu vida retome un flujo diferente al estar mejor organizada, podrás darte cuenta que todo puede ir mejor.
Para comenzar a acomodar todo en su lugar, lo primero que debes hacer es aprender a reconocer los errores; estos son los que existen.
- Físico: Es el más conocido se da cuando no arreglas tu recámara, tu cuarto, clóset o escritorio
- Digital: Son todos los correos que nunca organizaste por temas, mensajes sin responder y llamadas perdidas
- Mental: Pueden ser tus miedos irracionales a lo que ves en las noticias o eso que no puedes sacar de tu cabeza
- Emocional: Ocurre cuando no tienes claros tus sentimientos
Fuente: Instagram @mattelsa
