Home office: Descubre cómo puedes ayudar a la salud mental de tus compañeros aun de lejos

Ciudad de México.- En esta nueva normalidad, todos han tenido que adaptarse a otras formas de vida y llevar su rutina de una manera distinta. El home office se hizo parte de gran parte de los trabajadores y la interacción cambia. Es importante contribuir a la salud mental de tus compañeros, aun por estos medios. Conoce algunos consejos para ayudar.

Puedes tomar un tiempo dentro de la videollamada en el horario laboral para preguntar cómo están tus colegas. Pregunta cómo se sienten y muéstrate realmente interesado en lo que te comparten. Recuerda que la interacción ha cambiado, pero las personas siguen teniendo necesidad de afecto más allá de lo laboral.

Si sientes que alguno de tus amigos o compañeros se torna estresado, preocupado o triste puedes hablar con él. A veces necesitan ser escuchados y como los encuentros físicos no son posibles, se les dificulta contar lo que les está sucediendo.

Tomate tiempo para descansar y alienta a los demás a que hagan lo mismo. Puedes recordarles que un equipo que no descansa lo suficiente no rinde lo mismo. Es por el bien del trabajo y la salud de cada miembro.

Fuente: Instagram @eurekka.es