¡Más importante de lo que dicen! Conoce los mitos y realidades de la salud mental

Ciudad de México.- Recientemente se ha popularizado el tema de la salud mental, pero siguen existiendo muchos mitos que la rodean. Es importante conocerlos para erradicarlos, además de concientizar sobre sus realidades. Descubre de qué se tratan.

La primera y gran realidad es que la salud mental es de suma importancia, es necesario prestarle suficiente atención y su condición no es algo que se pueda juzgar. Esta tiene tanta relevancia como la salud física y no es, como el mito indica, algo que solo está en la imaginación.

Todos deben responsabilizarse y cuidar de su salud mental. Por otro lado, no se debe confundir con emociones concretas, como muchos de los mitos hacen. Por ejemplo, cuando se llama depresión a la emoción de estar triste: la tristeza es natural y la depresión es un trastorno que se debe atender oportunamente.

Este tipo de salud debe priorizarse y no se debe minimizar, ya que el impacto que tiene sí puede resultar incapacitante e incluso puede tener comorbilidad con otras enfermedades físicas o corporales. La realidad es que se debe atender constantemente, no solo cuando sufres, como se ha divulgado en los mitos.

Fuente: Instagram @psicosaludtenerife