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¿Por qué esconder tus emociones no te hace más fuerte? Descubre la razón detrás de esto
Cuando se esconden las emociones, probablemente solo se están reprimiendo, no se están eliminando; descubre por qué esto no te hace más fuerte
Ciudad de México.- Las emociones tienen un propósito, el cual inicia en el momento en que permites sentirlas. Algunas personas creen que tener ciertos sentimientos los hace débiles, pero realmente, esconderlas o evitarlas no las hace fuertes.
Cuando alguien intenta ignorar sus emociones o negarlas, no está siendo más fuerte, simplemente está reprimiendo lo que siente. Esto significa que es una persona que no confronta, sino que evita.
Cuando se evitan las emociones, solo están prolongándolas, aunque aparentemente se vayan por un momento, tras esa falsa fortaleza. Solo se están posponiendo o perpetuando, pero nunca desaparecen o se van.
En cambio, cuando se permite a las emociones aparecer y se sienten, se les permite fluir. Cuando alguien se atreve a sentir y experimentarlas, aunque eto no siempre sea un proceso agradable, se está siendo realmente fuerte.
Fuente: Instagram @mentesanaconsilvana
