¿Depresión y ansiedad? Conoce cómo se relacionan estos dos trastornos de la salud mental

Ciudad de México.- Tanto la depresión como la ansiedad son trastornos de la salud mental muy comunes en la población. Más del 50 por ciento de las personas que sufren del primero, tienen también el segundo. Descubre cómo es que se relacionan estos dos padecimientos.

A pesar de que tienen una estrecha correlación, luchar contra un padecimiento y otro, son procesos muy distintos.  En cambio, cuando se enfrenta a ambos, la experiencia es particularmente diferente y difícil.

Muchas veces, la ansiedad aparece antes que la depresión, pues al sufrir un evento de impacto emocional, las personas se estresan, preocupan y desarrollan ansiedad. Después de un largo proceso de sobrellevar ese sentimiento, se pierde la ilusión y se desconecta del mundo, entrando en un agotamiento que suele derivar en depresión.

Ambos padecimientos tienen causas similares y generan una sensación de fragilidad. También comparten síntomas como mal sueño, estrés e inestabilidad. Recuerda que si presentas signos de alguno o ambos trastornos, buscar ayuda profesional es la mejor opción para salir adelante poco a poco.

Fuente: Instagram @eurekka.es