¿Tienes un problema con reclamar cosas? Descubre estos pasos para lograr hacerlo menos

Ciudad de México.- Algunas personas tienen emociones guardadas y esto se refleja en su profundo reclamo hacia los demás. Si eres una de ellas, pero buscas que esa situación cambie y logres reprochar menos, debes seguir estos sencillos consejos.

Estar reclamando todo el tiempo puede hacer que tu ánimo por la vida sea vea disminuido, así como contagiar a las personas que te rodean con ese desaliento. Por eso es bueno observarte a ti misma, nota cuando tengas deseo de reclamar antes de hablar.

Puedes hacer un diario de gratitud en donde escribas tres cosas buenas por las que te sientes agradecida ese día. Describe todos los días cada cosa y cómo te hizo sentir. Asimismo, puedes pedir a las personas con las que convives que te hagan notar cada que reclamas.

Evita comenzar cualquier conversación con un reclamo. Esta conducta puede estar muy normalizada por ti en estos momentos, pero para cambiarla deberás probar con otro tipo de preguntas sobre cómo se encuentran los demás. Es importante sustituir los reclamos por soluciones.

Fuente: Instagram @eurekka.es