¿Sientes que tus creencias te limitan? Descubre cómo cambiarlas para que no te perjudiquen

Ciudad de México.- La educación que recibes cuando eres pequeña, así como al cultura en la que te desenvuelves marca un sistema de creencias en ti de las que es difícil desapegarte. Sin embargo, algunas de ellas suelen limitar tu desarrollo y crecimiento personal, por lo que debes entenderlas de una manera distinta; conoce cómo.

Lo primero que debes hacer es identificar cuáles son las creencias de tu propio sistema y hacerlas conscientes. Debes aprender a mirarlas solo como una posibilidad entre tantas, no como una realidad absoluta. Es una manera de mirar e interpretar la realidad.

Conocer de dónde vienen estas creencias, con qué experiencias las asocias en tu vida, qué emociones te causan y cómo se enlazan unas y otras, te ayudará a entender tus creencias más profundas.

Debes entender qué funcionalidad tienen en tu vida y entender cómo las has significado, pues solo tú tienes ese poder en ti. Así entenderás el grado de poder que les has otorgado y cambiar el significado si es que alguna de ellas te está perjudicando o limitando.

Fuente: Instagram @psicologiaparanadie