¿Sabes cómo debe ser una autoestima sana? Estas son la cosas que implica cultivarla

Ciudad de México.- La autoestima no es una habilidad intacta que no se puede modificar, es algo que se construye, pues no naces con una forma establecida. Se forma con una serie de actitudes, pensamientos y emociones que te perciben. Descubre lo que implica tener una autoestima sana.

Cultivar tu autoestima requiere conocerte a ti misma, aceptando las virtudes y los defectos que tienes. No necesitas juzgarte, sino observar cómo eres y escuchar lo que hay en tu interior.

Debes aceptarte incondicionalmente, pues todas las personas tienen limitaciones y eso no te hace peor persona. Así como existen cosas que no dominas, has logrado muchas otras. Despréndete de lo que otros puedan pensar de ti.

El respeto y la autocompasión contigo misma es un acto que cultiva la autoestima de manera genuina y es indispensable para que florezca. Asimismo, no olvides que puedes cambiar o mejorar aspectos de tu persona, al igual que desarrollar tus potencialidades.

Fuente: Instagram @psicologiasincera