¿Quieres ayudar a una persona con ansiedad? Estas son algunas cosas que puedes decirle

Ciudad de México.- La ansiedad es un trastorno muy difícil para quienes lo padecen y para las personas que los acompañan. Se necesita de mucho apoyo, por lo que aquí encontrarás algunas cosas agradables que se le pueden decir a una persona ansiosa.

Puedes repetirle que no hay problema si te cancela un plan o no responde tus mensajes a tiempo, que entiendes por lo que está pasando. Esto significará, para aquella persona, más de lo que imaginas.

Es importante recordarle que piensas que es una persona fuerte por conseguir salir adelante y hacer cualquier cosa, por mínima que parezca, a pesar de sufrir todos los síntomas de la ansiedad.

Decirle que tú no piensas que esté loca y que es una persona importante, será bastante benéfico. Pregúntale qué puedes hacer por él o ella y repítele que este trastorno no los define. El hacerles sentir que hay alguien que los entiende es valiosísimo.

Fuente: Instagram @psicosaludtenerife