¿Conoces la diferencia entre empatía y compasión? Descubre cuál es y cómo debe aplicarse

Ciudad de México.- El deseo de bienestar va más allá de la simple convivencia, es decir, las personas no solo quieren estar presentes, sino sentirse bien y que el otro también se encuentre de esa manera. Pero esto puede generar dos formas diferentes de comportamiento: por un lado, la empatía; por el otro, la compasión. Descubre cuál es la distinción y cómo deben aplicarse cada uno de estos valores.

Muchas veces se habla de que se debe tener empatía con los demás, pues ignorar cómo son los sentimientos del otro puede lastimar a más de uno. La empatía es, como coloquialmente se dice, "ponerse en los zapatos del otro". Pero esto podría ser bastante cuestionado.

Cuando el otro está sufriendo y la reacción de quienes están con él es "ponerse en sus zapatos", podría ocasionar que estas personas sufran con él, pues están sintiendo su dolor, se dejan envolver por él. 

En cambio, cuando la actitud que se toma frente a otra persona que está sufriendo es de compasión, significa entender el sufrimiento del otro, pero sin envolverse en él ni volver propio su dolor.

La ventaja de la compasión, frente a la empatía, es que cuando uno sufre, el otro puede comprenderlo y ayudarlo, pero desde una posición en la que el dolor no lo toma como propio. Con eso puede aportar un giro de resiliencia a la situación, ya que habrá una persona en la relación que no sufra y podría aportar al otro una visión distinta de las cosas para salir adelante.

Fuente: Instagram @mindfulness_para_todos