Agotamiento digital: Conoce de qué trata este padecimiento que hace que te alejes de la teconología

Ciudad de México.- Tal vez seas de esas personas que pueden tener más de 20 conversaciones sin leer en WhatsApp y cada vez que más personas te escriben menos te dan ganas de contestar, así es que ya ni te tomas la molestia de leer los mensajes y no es porque seas un mal amigo, hay una razón más grande detrás de todo esto.

Existe una teoría que se ha planteado por el Dr. Mark Winwood respecto a este tema y es que la razón por la que no respondes podría deberse a que en realidad estás agotada.

El médico plantea que es muy probable que todas esas personas que tienen un teléfono inteligente en algún momento hayan sentido una especie de agotamiento digital, pues la exposición por un largo plazo resulta ser abrumador y puede llegar a causar estrés o algo de fatiga.

El simple hecho de tener a la mano varias de tus redes sociales en todo momento te hace sentir como si siempre estuvieras disponible para todos, pero en realidad no es así, necesitas tiempo para ti, en el que puedas estar inactivo y despreocupado de todo el mundo.

Es importante comprender que el hecho de no responderle a alguien un mensaje, quiere decir de cierta manera que estás inactivo, sin embargo no te sientes desconectada completamente del mundo digital porque te sientes culpable por no responder esa conversación, pero es realmente necesario el desconectarse de todo el bombardeo constante de información.

Fuente: Elle