Consigue un cuerpo espectacular con los ejercicios que hace Samadhi Zendejas

Ciudad de México.- Uno de los cambios que más ha impresionado al espectáculo mexicano fue el de Samadhi Zendejas, quien bajo 30 kilos después de protagonizar la bio serie de Jenni Rivera y lo cual sin duda la convirtió en una persona muy disciplinada para hacer diferentes ejercicios.

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A través de su cuenta de Instagram, la actriz ha demostrado en más de una ocasión que tienen una buena alimentación y que entrena dos veces al día para lucir un cuerpo espectacular; conoce algunos de los ejercicios que hace para mantenerse en forma.

• Boxeo

Samadhi ha mostrado que el box es una de sus actividades físicas favoritas, además de que la hace sudar, le permite trabajar todos los músculos de su cuerpo.

• El baile

La actriz siempre ha demostrado que bailar es uno de sus pasatiempos preferidos, lo que es perfecto para cuidar de su corazón y evitar la acumulación de grasas.

• Bandas elásticas

Una de las formas en las que se pueden tener unos glúteos de envidia es haciendo ejercicios de resistencia, para lo cual la actriz usa bandas elásticas en muchos de sus entrenamientos.

• Cuerda

Uno de los ejercicios más completos es saltar la cuerda, por lo cual Samadhi se dedica a dar unos saltos en casi todas sus rutinas.

• Peso

Tras hacer cardio intenso, la actriz ejercita sus músculos con algunos entrenamientos de fuerza, para no solo verse bien, sino que también para estar muy fuerte.

Fuente: Instagram samadhiza