RESPIRACIÓN
Aprende a respirar mientras te ejercitas; mira este tutorial para oxigenar bien tu cuerpo
25/8/2023 | ¿Cómo se respira correctamente mientras se corre? Con la respiración rítmica, absorbes más oxígeno y ejerces menos presión sobre tu cuerpo. La respiración rítmica te permite aliviar su diafragma. Por eso, es importante aprender a respirar rítmicamente. ¿Cómo proceder?
