WELLNESS
Diario del sueño: Te contamos todo lo que tienes que saber
5/3/2023 | ¿Tienes problemas con el sueño? Quizás un diario del sueño puede ser de ayuda
5/3/2023 | ¿Tienes problemas con el sueño? Quizás un diario del sueño puede ser de ayuda
20/2/2023 | Este tipo de escritura fue propuesta por el psiquiatra Carl Jung
15/3/2022 | Mediante un diario los niños se sienten en libertad de expresar sus sentimientos
22/4/2021 | El 'journaling' es una técnica más común de lo que piensas y también más efectiva de lo que imaginas; descubre de qué se trata y cómo ayuda a la salud emocional
11/1/2021 | Un diario personal puede ayudarte a llevar registro de todo lo que pasa en tu vida; estos pasos te ayudarán a que se haga un hábito