¿Se mueve mucho? Conoce por qué tus hijos son inquietos al dormir

Ciudad de México.- Seguramente alguna vez has dormido con tus hijos y te has percatado que suelen moverse mucho mientras, lo cual hace que tu pases una mala noche, mientras que ellos descansan mejor que nunca.

Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News

Sin embargo, es importante que no te preocupes por que sean inquietos durante la noche, es algo normal entre niños pequeños.

Una de las razones por las cuales normal que tus hijos se muevan mucho durante la noche se debe a que su descanso es muy diferente al de los adultos, pues mientras que tu vives 4 fases en tu ciclo del sueño, ellos experimentan tan solo dos de 50 minutos.

Debido a esto, sus periodos de descanso son más cortos y ligeros debido a que se trata de un sueño superficial, donde aún son sensibles a estímulos exteriores y por lo tanto suelen moverse con bastante frecuencia, es también por este motivo que son más propensos a tener pesadillas.

En este sentido, no hay nada de lo que debas preocuparte, pues el resto de las fases de su ciclo del sueño las desarrollan mientras van creciendo, disminuyendo su inquietud durante la noche.

Fuente: Eres mamá