Familia
Niños sanos: Conoce estas cosas esenciales de salud mental que debes enseñarle a tus hijos
La salud mental tiene tanta importancia como la física, por lo tanto los adultos deben enseñarle a sus hijos acerca del tema; conoce estas cosas esenciales que deben aprender
Ciudad de México.- La salud emocional es de los temas que menos se ha enseñado a los niños durante generaciones. Afortunadamente, la conciencia que la población tiene sobre estos temas está cambiando; por eso conoce estas cosas que deberías enseñar a tus hijos.
Primero que nada, es necesario que los niños aprendan, desde pequeños, algunas estrategias para afrontar la depresión, ansiedad y otros problemas psicológicos. Deben conocerlos y saber cómo ayudarse si llegan a padecerlos.
Asimismo, es de suma importancia que se les enseñen distintas formas de pedir ayuda cuando lo necesitan. Cuando se encuentren en peligro, tanto físico como emocional, sabrán a quién acudir y cómo pedir lo que les puede apoyar.
Debes enseñarles a tus hijos que la salud mental es importante, así como erradicar algunos mitos comunes que hay alrededor del tema, para acabar con el estigma y comenzar a darle la importancia debida. Ellos también deberán aprender cómo ayudar a alguien con estos padecimientos.
Fuente: Instagram @psicosaludtenerife
