Cuida de la salud mental con tus hijos pequeños con estos sencillos consejos

Ciudad de México.- Cuidar de la salud mental de tus hijos pequeños es muy importante para asegurar su bienestar integral, por lo que es importante aprender la forma correcta de hacerlo.

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En este sentido, existen muchos mecanismos que puedes hacer en casa para proteger sus emociones y de esta forma asegurar que su estabilidad mental se mantenga; conoce lo que puedes hacer para lograrlo.

• Reduce el estrés

El estrés en la etapa infantil puede llegar a causar grandes afectaciones en su vida del futuro, por lo que es importante que los ayudes a manejar momentos de gran tensión, dándoles herramientas como una buena autoestima, pero además asegurándoles que de los errores se aprende.

• Crea un buen ambiente familiar

Es muy importante que para no quebrantar sus emociones evites a toda costa que tus hijos sean testigos de gritos entre los miembros de la familia, pero de igual manera evitar alzarles la voz, castigarlos con frecuencias e incluso amenazarlos.

• Dales tiempo para jugar

Es importante que dentro de todas las actividades que realizan les des un espacio para que puedan hacer actividades recreativas como jugar, pasear e incluso descansar.

• Pasa tiempo con ellos

Cuando los hijos están en las edades más tempranas es importante tener un contacto cercano con sus padres pues son la base de todo lo que conocen, así que siempre ten un momento para demostrar tu afecto.

Fuente: Su médico