Cómo
Niçoise Salad: Cuida de tu figura gracias a esta deliciosa ensalada francesa
No caigas en la tentación de la comida rápida y cuida de tu figura con estás rica Niçoise Salad, una ensalada llena de nutrientes
Ciudad de México.- Una de las ensaladas más rendidoras del mundo es obra de la cocina francesa, se llama Niçoise Salad, la cual es una combinación de todos los grupos alimenticios por lo que sin duda es un platillo competo y saludable.
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Además, lo mejor de esta preparación es que no es complicada, por lo que se convierte en una receta apta para todo el mundo, incluso para quienes no sabe cocinar.
Necesitas:
- Papas.
- Ejotes.
- Aderezo de anchoas.
- Arúgula.
- Jitomate.
- Pimientos.
- Atún.
- Aceitunas.
- Huevo cocido.
- Cebolla morada.
- Pimienta.
Paso a paso:
1. Cocina todos los vegetales.
2. En un recipiente agrega las papas y los ejotes cocidos.
3. Añade el aderezo.
4. En un plato sirve las papas, los ejotes, el jitomate, la arúgula, los pimientos, un poco de atún, el huevo, la cebolla y las aceitunas.
5. Sazona con más aderezo y pimienta.
Fuente: TikTok @edna.mx
