¡Diurética y depurativa! Disfruta esta fascinante y nutritiva agua de alcachofas

Ciudad de México.- El agua de alcachofa es el resultado del líquido obtenido al cocinar las alcachofas, por lo que podrás obtener todos sus nutrientes y beneficios. Esta bebida se ha hecho famosa por su contenido y propiedades diuréticas y depurativas, así que prepara esta sencilla receta con un gran potencial.

Esta agua se ha popularizado por su uso para limpiar el organismo y eliminar toxinas. No tiene un sabor que muchos prefieran, pero al agregarle algunos cítricos como lima, naranja o limón, su sabor será mayormente atractivo. Sin más, disfruta de esta nutritiva opción para refrescarte.

Necesitas:

• 2 alcachofas
• 3 litros de agua
• 1 limón
• 10 hojas de menta

Preparación:

• Lava las alcachofas adecuadamente y córtalas por la mitad
• En una olla con agua sumerge las alcachofas y hiérvelas por 30 o 45 minutos
• Luego de que las cosas, retíralas y puedes preparar un platillo con ellas
• Deja el agua en el fuego y agrega el limón, la menta y deja tapado por 20 minutos más
• Espera a que se enfríe y sirve con un poco de hielo
• Listo, tu bebida está preparada para disfrutar sus propiedades

Fuente: Recetas Gratis