Conoce estas deliciosas y saludables recetas de hotcakes con avena

Ciudad de México.- Los hotcakes son algunos de los manjares que más se preparan por la mañanas. Y a pesar de ser muy deliciosos y esponjosos, no siempre es una buena opción para mantener la dieta y tener una vida saludable. Así que te contamos algunas recetas con avena y fruta para que sigas disfrutando de tus días con un toque dulce.

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Fresa

Ingredientes: 

• 1 Taza de harina de avena
• 1 Huevo
• 1 cucharadita de vainilla
• 1/2 scoop de proteína
• Fresas al gusto
• 1/2 taza de leche de tu preferencia

Procedimiento:

1. Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta tener la textura deseada. 
2. Calentar un sartén y poner la mezcla en círculos
3. Preparar fresas frescas

Plátano

• 1 taza de harina de avena
• 1 platano
• 1 cucharadita de vainilla
• 1/2 taza de leche de tu preferencia

Procedimiento:

1. Agregar la harina de avena y el plátano en un  bowl y batir. 
2. Mezclar la vainilla junto con la leche hasta tener la textura deseada. 
3. Calentar un sartén y poner la mezcla en círculos
4. Disfrutar el resultado

Manzana 

Ingredientes:

• 1 taza de harina de avena
• 1 puré de manzana
• 1 cucharadita de vainilla
• 1/2 taza de leche de tu preferencia

Procedimiento:

1. Hacer un puré de manzana sin la cáscara
2. Mezclar el puré con la harina de avena, la vainilla y la leche 
3. Calentar el sartén y poner la mezcla en círculos
4. Agregar manzana

Fuente: Eslamoda