¿Quieres saber más sobre la dieta OMAD? Aquà abordamos cuál es la base y los efectos en el cuerpo. No olvides consultar a tu nutriólogo antes de seguir este plan alimenticio ¿Por qué comer una vez al dÃa? La dieta OMAD consigue que el cuerpo queme grasa y bajes de peso
¿Conoces el té matcha? Esta bebida verde proviene de Asia y es un auténtico éxito en todo el mundo. Debes saber que el té matcha contiene muchos beneficios para la salud (en cuanto a nutrición, dientes, etc.). Aquà hay algunos ejemplos ¿No los conoces? 3 beneficios del té matcha que te harán querer probarlo todos los dÃas
Imagina que es posible reducir las celulitis que tienes en los muslos y glúteos. Te parecerÃa increÃble ¿no es asÃ? Pues de hecho es posible y nosotras te contamos cómo Dile 'bye-bye' a las celulitis en los muslos y glúteos con estos métodos caseros y naturales
Además de su papel fundamental en la cocina, el ajo tiene múltiples beneficios para la salud. ¿SabÃas que un ajo te ayudarÃa a dormir mejor? Aquà te contamos el porqué Comer ajo por la noche: Tu poción mágica para dormir mejor y tener un sueño reparado
¿Qué pasarÃa si preocuparse por tu salud mental se convirtiera en una prioridad? Hoy te compartimos tres formas de velar por el bienestar de tus pensamientos y estado mental Salud mental: 3 consejos para cuidarla a diario y evitar caer en depresión o problemas de ansiedad
¿Te encanta el sabor del 'te de burbujas'? Te contamos cuáles son los efectos negativos que esta bebida tiene tanto en la salud mental como en los hábitos alimenticios. Te sorprenderá saberlo Té de burbujas: descubre el insospechado impacto de esta bebida en la salud mental
