Estudio psicológico revela cuáles son los sueños frecuentes en personas ansiosas

Ciudad de México.- Los sueños son, en la mayoría de los casos, incomprensibles. En ocasiones soñamos con personas que nunca hemos visto, lugares en los que no hemos estado o escenas confusas. En un intento por esclarecer el tema, el portal Psicología Hoy expuso cuáles son los sueños más comunes entre las personas que padecen trastornos de ansiedad. De acuerdo con la página web, si los pacientes no reciben atención adecuada la calidad mental puede empeorar. 

Se compararon las imágenes oníricas que aparecen en las cabezas de las personas sin diagnóstico de trastorno de ansiedad con aquellas de quienes sí lo tienen. El análisis, dirigido por el psicólogo Anton Rimsh de la Universität Düsseldorf en Alemania, arrojó como respuesta que los individuos ansiosos sucumbían a escenarios desagradables y negativas que atormentan y los angustian aún al despertar. 

Sueños frecuentes en personas con ansiedad:

• Ser cazado o perseguido.
• Ser víctima de agresiones.
• Peleas verbales.
• Estar a punto de caerse.
• Sufrir exclusión social.
• Fallecimiento de seres queridos.
• Accidentes aéreos o automovilísticos.

En el estudio participaron 38 personas, quienes apuntaron las imaginaciones nocturnas en una bitácora. Asimismo, tenían que contestar un cuestionario. En conclusión, la sensación onírica podía sentirse tan real que al abrir los ojos aún sentían presión. Desde luego, la sensación se aliviaba cuando notaban que la imagen pertenecía a un sueño.

Más características de sueños ansiosos:

• Recreación de exparejas.
• Experimentación de movimientos a gran velocidad.
• Momentos de crisis onírica. Es decir, sienten todo con mucha intensidad pese a que sea un sueño.

Fuente: Todo para Ellas