Día Mundial del Asma: 6 sencillos consejos para controlar esta enfermedad tan común

Ciudad de México.- Cada 3 de mayo se conmemora el Día Mundial del Asma, una enfermedad muy común que puede presentarse en personas de todas las edades, pero que por fortuna puede llegar a controlarse.

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Además de medicamentos y tratamientos especiales para este padecimiento, las personas asmáticas deben de tener ciertos cuidados para evitar aumentar la gravedad de los síntomas; conoce las seis cosas que te pueden ayudar a controlar la enfermedad.

• Evitar el polvo, los ácaros y el pelo de animales.
• Realizar ejercicios respiratorios.
• Hacer deporte de bajo impacto.
• Evitar fumar.
• Lleva siempre tus medicamentos.
• Mantente a alerta de todos tus síntomas, incluso los más ligeros.

El asma es una enfermedad causada por muchas cosas, puede ser el resultado a la exposición constante al polvo o incluso es posible que sea una herencia genética.

En este sentido, lo importante sobre el asma, no es saber la razón que la ha causado, sino que en su lugar se deben centrar los esfuerzos en evitar las crisis asmáticas.

Fuente: Infosalus