¡Cuida tu salud! Enfermedades causados por el uso frecuente de celular

Ciudad de México.- En la era digital, el celular se ha convertido en una de las herramientas para interactuar con el mundo, sin embargo, su uso constante ha traído problemas de salud.

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Sostener un dispositivo móvil no sólo genera cansancio, pues a la larga podría derivar en enfermedades que afectan la muñeca y la funcionalidad de los dedos debido a la postura de agarre y a los movimientos repetitivos.

Lesiones derivadas del uso de celulares:

• Tendinitis:

Se inflama el tendón, sobre todo del flexor carpi ulnaris y tenosinovitis de quervain. Se caracteriza por el dolor intenso en la zona de los dedos y muñeca. Puede prevenirse realizando ejercicios de estiramiento de la mano antes y después de interactuar con el móvil.

• Dedo gatillo: 

En este padecimiento uno de los dedos se queda trabajo en posición de flexión. Se siente rigidez y crujidos en las articulaciones. En caso de que la molestia sea intensa, se sugiere el uso de férulas.