Una cucharadita de miel y canela en ayunas; conoce los beneficios que tiene en la salud

Ciudad de México.- Consumir una cucharada de miel por media cucharadita de canela en polvo en ayunas puede ayudar a reducir los dolores provocados por la artritis, esto según una investigación de la Universidad de Copenhague. Conoce qué otros beneficios tiene este remedio casero de miel y canela.

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Existen muchas combinaciones que son buenas para la salud, entre estás están la miel y la canela, que en conjunto pueden traer muchísimos beneficios para la salud. Otro de estos beneficios es que ayudan a reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas.

Una buena opción para bajar de peso es consumir la cucharada de miel con canela en ayunas, de esta forma el metabolismo trabaja más rápido y quema mayor número de calorías. Este es uno de los remedios más conocidos para cuando se busca bajar de peso; conoce qué otros beneficios tiene comer miel con canela:

• Combate el insomnio
• Cuida tus articulaciones
• Funcionan como antibiótico natural
• Fortalece el sistema inmune
• Mejora la digestión
• Aumenta el líbido
• Reducen los gases 

Para tener mejores resultados, los expertos recomiendan consumir este remedio por las mañanas. Últimamente está mezcla se ha usado dentro de la cosmética gracias a sus propiedades antioxidantes.

 
Fuente: Semana