Anemia: 5 síntomas que podrían ayudarte a descubrir que has enfermado

Ciudad de México.- Una de las condiciones más comunes de los últimos años es la anemia, la cual puede afectar severamente la calidad de vida si no es tratada a tiempo, por lo que es importante conoce algunos de sus síntomas.

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Aunque se le conoce cómo una enfermedad, la realidad es que es una señal del cuerpo de que algo no anda bien en el torrente sanguíneo, lo cual es peligroso ya que la sangre es la responsable de transportar los nutrientes a todo el cuerpo.

Existen algunas molestias causadas por la anemia que te pueden ser de mucha utilidad para identificar este problema de salud, las más comunes son:

• Debilidad.
• Palidez.
• Latidos del corazón irregulares.
• Dificultad para respirar.
• Mareos.

Para prevenir la anemia es necesario tener un consumo elevado de algunos nutrientes como el hierro, el folato, la vitamina B12 y la vitamina C, las cuales pueden adquirirse con una buena alimentación.

Fuente: Enséñame de ciencia