Wellness
Earthing: Caminar descalzos tiene muchos beneficios, conoce cuáles son
El acto de caminar descalzos se denomina como earthing o grounding, y es la acción de conectar con la naturaleza a través de las plantas de los pies
Ciudad de México.- Caminar descalzos es una buena opción para que a través de las plantas de los pies disfrutemos de todos los beneficios en el organismo que tiene realizar está práctica. Está es una buena forma de conectar con la naturaleza; este acto se conoce como earthing o grounding.
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Al caminar sin zapatos promueves la estimulación de todos los músculos. Recuerda realizar está práctica al menos unos minutos después de haberte quitado tus zapatos, tus músculos te lo van a agradecer.
Si lo que quieres es conectar con la naturaleza y disfrutar de muchas sensaciones, puedes llevar a cabo el earthing o grounding; para conectar con los árboles y demás, necesitas estar al aire libre y caminar sobre el pasto, permitiéndote experimentar todas esas sensaciones que transmite su textura.
Beneficios del earthing:
- Disminuyes tus niveles de estrés
- Entras en un estado de relajación
- Experimentas nuevas sensaciones
- Tu sangre disfruta de muchos beneficios , como menos formaciones aglutinantes de glóbulos rojos
Fuente: Wokii
