5 consejos para tratar la piel cuando esta deshidratada

Ciudad de México.- La hidratación de la piel es muy importante por muchas razones que van más allá de la belleza, por lo cual es importante procurarla y saber qué se debe de haces cuando se encuentra deshidratada.

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La deshidratación de la piel no solo ocurre por no tomar agua, sino que además sucede por otras razones como la exposición al Sol; conoce qué hacer para tratar este problema.

• Consume líquidos

Aunque no sean la única causa, la realidad es que tomar líquidos abundantes ayuda mucho a tu piel cuando esta deshidratada.

• Colócate alguna crema

Es importante ofrecer humectación profunda con algún tipo de crema hidratante para recuperar la apariencia de tu piel.

• Báñate con agua templada

La deshidratación de la piel no se cura de la noche a la mañana, por lo que es importante que cuides la temperatura de la piel con la que te bañas, la cual no debe ser caliente ya que elimina los aceites naturales y el agua fría puede resecar.

• Come bien

Existen muchos alimentos que te pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel, como el caso de las nueces, de la naranja, el salmón, entre otros.

• Evitar el alcohol

El consumo del alcohol incentiva la deshidratación, por lo que es importante que lo evites a toda costa para recuperar tu piel.

Fuente: Su médico