¿El agua de lechuga ayuda a conciliar el sueño? Conoce todo sobre este famoso líquido

Ciudad de México.-  El agua de lechuga es uno de los muchos remedios o hacks que se hacen virales gracias a Tik Tok. Esta agua se conoce por ser un conciliador del sueño, esto se debe a que contiene una sustancia llamada lactucarium, la cual es similar al opio.

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Esta sustancia tiene propiedades sedantes parecidas al opio, es por está razón que al estar en agua, la lechuga libera está sustancia que puede provocar sueño. Es por esto mismo que muchas veces al comer lechuga en cantidad abundante te da sueño.

Existen estudios científicos que se basan principalmente en la lactucarium, la sustancia de la lechuga la cual se ha probado para ver si sus efectos son tan buenos como dicen los tiktokers, lo que sí es cierto, sí te ayuda a conciliar el sueño, pero no durante 12 horas como aseguran.

Para conseguir el agua de lechuga, lo único que se debe hacer es poner a hervir unas cuantas hojas de lechuga y, ¡listo! ya tienes tu agua de lechuga para ayudarte a conciliar un poco el sueño.

Fuente: Glamour