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Límites: Descubre porque son parte del autocuidado en tus relaciones y cuántos tipos hay
Los límites son importantes dentro de tus relaciones, por ello es muy importante conocer cuales y cuantos tipos hayCiudad de México.- Establecer límites siempre se ha relacionado con ser grosero, manipulador o egoísta o que tienes que estar dispuesta a decir si siempre incluso si eso implica ceder cosas a las que no se quiere ceder.
Esas son ideas errónea, pues establecer límites implica que se está aprendiendo a reconocer y nombrar lo que quieres y se necesita para convivir dentro de relaciones sanas y seguras contigo y tu entorno.
El ponerlos es parte del autocuidado, pues cuando alguien quiere pasar tus límites el problema es esa persona, no el límite que tienes, recuerda que ante las situaciones que son irrespetuosas y que cruzan un límite en ti, reconocerlos es el primer paso para establecerlos y que se respeten; conoce los diferentes tipos de limites que existen
- Físicos
Estos hacen referencia a tu espacio personal e integridad física. Incluyen a quienes permites tener proximidad corporal, compartir espacios físicos y tocarte.
- Mentales
Este tipo de límites es todo lo referente a tu mundo interno de seguridad. Incluyen además pensamientos, valores, opiniones y creencias, recuerda que tienes el derecho de tenerlas.
- Emocionales
En ellos se separan tus experiencias emocionales de las demás y no responsabilizarte de las cargas de otros. Incluyen no ser definido por tu trabajo o status.
- Espirituales
Estos te permiten hacer definir tu propia relación con cualquier poder superior o deidad, acorde a tus creencias. No dejar qque tros controlen o tomen esta decisión por ti.
Fuente: Instagram @mentesanaconsilvana