¡Aprende a poner límites! Descubre como lograrlo para proteger mejor tus emociones

Ciudad de México.- Poner límites es más que necesario para lograr una mejor recepción de tus emociones. Recuerda que tus necesidades son mucho más importantes que complacer a otros; así que descubre estos consejos que te enseñarán a delimitar para proteger tus sentimientos.

Cuando no sabes poner límites, pueden resultar muchos problemas. Eres demasiado complaciente y pones énfasis en las necesidades de los demás antes que en las tuyas. Asimismo, te conviertes en alguien que siempre está a la disposición de otros, aunque no sea recíproco.

En estas situaciones se suele sentir rabia y enojo por no tener tiempo para ti misma y no atender lo que quisieras para ti, pues tampoco lo estás recibiendo de los demás. Puede que te sientas rebasada por todo lo que tienes que cargar.

Para poner límites es indispensable comunicarte desde tu propia necesidad, sin juzgarte y expresarlo claramente. Ten presentes las consecuencias de rebasar esos límites y recuerda que estos son para tu propio bienestar.

Fuente: Instagram @desansiedad