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¿La frustración te domina? Conoce cómo contrarrestar esta sensación y que no te controle
La frustración es una emoción muy fuerte y dominante; descubre de qué manera puedes contrarrestarla
Ciudad de México.- Muchas veces, la frustración puede ser dominante en tu vida. Sin embargo, vale la pena trabajar para que esto cambie. Descubre estos pasos para lograr que esta sensación no predomine.
Algo que te beneficiará mucho en este proceso es organizar tus prioridades. Cuando tú misma sabes cuáles son, es más fácil que nada te distraiga de tus objetivos y que seas paciente en la forma en que los obtienes.
Busca alternativas y soluciones para aquello que te agobia. A veces la frustración surge a causa de que las cosas no suceden como esperas, pero recuerda que siempre existen otros caminos para solucionarlo.
Replantéate los escenarios en los que te encuentras y piensa que siempre habrá manera de cambiarlos por una visión optimista. Recuerda que la principal solución para la frustración es la flexibilidad.
Fuente: Instagram @despertandopodcast
