¡No tiene descanso! Descubre algunas señales de que vives ansiedad al despertar

Ciudad de México.- La ansiedad es un sentimiento que no toma muchos descansos. Este trastorno es uno de los más difíciles de sobrellevar, pues lo puedes sentir en todo momento como un pesar que no te suelta. Descubre cómo es vivir con ansiedad al despertar.

Existen algunos síntomas específicos que se pueden sentir en el momento en el que te despiertas. Cualquiera pensaría que la ansiedad solo tiene apariciones cuando existe un estresor, o en horarios más oportunos, pero no es así.

Puedes llegar a sentir un dolor excesivo en el pecho, aunque te acabes de levantar de la cama. Asimismo, se llega a presentar una sensación de músculos tensos, como si hubieras hecho mucha fuerza, aunque en realidad solo es el nivel emocional que cargas.

Además de estas señales físicas, los síntomas psicológicos también se hacen presentes. Apenas abres los ojos, puedes sentir una preocupación y fatiga muy grande por las cosas que tienes que hacer durante el día, aunque apenas comienza.

Fuente: Instagram @psicosaludtenerife