¡Otro año, otro número! Olvídate de la crisis de la edad con esta pequeña guía

Ciudad de México.-  La percepción de que en algún momento de que el alma adulta se enfrentará a ala oscuridad de la noche, esta muy arraigada, pues muchos estudios revelan que la mayoría de las personas creen que existe la crisis de la edad.

Es completamente normal que si estás atravesando por esta situación tengas algunos bajones emocionales al mirar dentro de ti misma, ya que tu atención deja de centrarse en el pasado para hacerlo más en el futuro y eso requiere de todo un proceso.

A parte de todo estas crisis que puedes llegar a tener respecto a tu existencia, pueden ayudarte a ser una mejor persona, pues entre más conflictos emocionales tengas contigo misma más empatía existirá de los unos con los otros.

Para que no te sientas tan solita en este proceso de la vida, existen alguna recomendaciones que son muy útiles para que asumas el paso de los años; échales un ojito.

• Recuerda que es algo normal, han pasado algunos añitos y tener inseguridades por el paso del tiempo es común, ¡No estás sola!. 
• La edad solo es un número, no una imposición, así que deja los estereotipos, no importa si no hay hijos o aún eres soltera.
• La rutina suele ser horrible a cualquier edad, intenta cosas nuevas, hay más de una opción.
• Asume que con el paso de los años es inevitable que sucedan cambios, maduras, salen las primeras canas y todo forma parte de un proceso de adaptación.

Fuente: Instagram @astronautaemocional