Rui Katsu: Esta es la terapia japonesa para ayudarte con el desahogo emocional

Ciudad de México.- Una de las finalidades por las que muchas personas se aceran a terapia es para poder comprender las emociones que sienten y viven diario sin poderlas comprender, pero también existen otras que acuden para poder expresarse a través de terapia.

Sin duda después de una terapia en lo que muchos están de acuerdo es la sensación de libertad emocional que se experimenta, pues en cada sesión la carga emocional se va de a poquito.

Una de las alternativas para el desahogo emocional es el Rui katsu, de manera literal su significado es buscar las lágrimas y precisamente de eso se trata esta técnica, la cual es una sesión donde se trata exclusivamente para que las personas puedan llorar y expresar sus emociones y frustraciones.

Este tipo de sesiones se caracteriza por ser grupales, por ello existen actividades como películas y lecturas que son muy comunes. Las terapias de llanto facilita a cualquiera a acudir una vez al mes a estos grupos para desahogarse.

Pareciera que llorar a largo de un extraño no es la mejor idea pero en realidad puede resultar ideal para expresarte sin ser juzgado y poder liberar sus emociones..

Fuente: Soy Aire