Estas señales te ayudarán a distinguir si estás presentando una recaída en la depresión

Ciudad de México.- La depresión es un trastorno que puede presentarse de diversas maneras y en diferentes episodios de la vida de una persona. Es normal que se presenten algunos picos o recaídas, por lo que deben mantenerse alerta. Es por eso que se deben conocer algunas señales que indican la posibilidad de una reincidencia.

Una primera señal puede ser cuando se nota, constantemente, que cuesta mucho trabajo más trabajo del habitual el seguir el hilo de una conversación. A nivel del pensamiento, también se puede evidenciar una frecuente evitación para hacer planes a futuro, a corto o largo plazo.

La irritabilidad es una de las señales más comunes, pues se aumenta la facilidad con la que se presenta. Asimismo, aparece de nuevo la apatía y comienza a crecer gradualmente, con más frecuencia cada vez. También aparece el sentimiento de inutilidad o culpabilidad.

Por otro lado, la falta de concentración es un síntoma evidente, pues se hace presente en actividades cotidianas y poco complejas. Físicamente se experimentan cansancio y falta de energía; mientras que se deja de sentir placer en las cosas que te hacían feliz. Recuerda que ante un trastorno como este es necesario acudir por ayuda profesional.

Fuente: Instagram @psicosaludtenerife