Aprende a reconocer algunas señales que te indican que te hace falta inteligencia emocional

Ciudad de México.- La inteligencia emocional es lo que puede ayudarte a entender la manera en la que puedes adaptarte a los cambios emocionales tanto de ti misma como la de los demás de una forma inteligente.

Este aspecto tiene un papel fundamental, tanto en la manera de socializar como en las estrategias para adaptarte al medio en el que comúnmente te desenvuelves.

La trascendencia de la vida depende mucho de las emociones, gran parte de las decisiones que se toman son influenciadas en mayor o menor grado por las emociones.

Cabe señalar que algunas personas tienen más desarrollada esta faceta que otras y por lo general las personas que no usan su inteligencia emocional son más propensas a apoyarse en métodos poco saludables para poder manejar la presión y estas personas tiene el doble de probabilidad de experimentar ansiedad, depresión o abuso de sustancias.

Conoce algunas señales que pueden indicarte que te hace falta inteligencia emocional

• Te cuesta trabajo ser asertivo
• Asumes cosas rápidamente y defiendes tus posturas con pasión desbordante
• Sientes que la gente no te entiende
• Te estresas con facilidad
• Culpas a otros por como te hacen sentir
• No sueltas tus errores

Fuente: Instagram @consciente_mente_online