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¿Crees que te estás saboteando tú misma? Estas señales te pueden ayudar a reconocerlo
El autosabotaje es una conducta muy común que a veces pasa desapercibida; sigue estas señales para saber si te estás saboteando
Ciudad de México.- Reconocer que eres tú quien se está saboteando y no es el mundo quien te impide avanzar, es una tarea muy complicada pero que puede ayudarte a cambiarlo. Para eso, necesitas conocer estas breves señales de que te estás autosaboteando.
Una acción muy común cuando eres una persona que se autosabotea es aislar o alejar a las personas de tu vida, con el único motivo de sentir que están generando demasiada intimidad. Por otro lado, también puedes estar procrastinando en cosas de suma relevancia para ti.
Otra de las señales más frecuentes del autosabotaje, es cuando minimizas tus propios logros. Esto hace que no te creas alguien importante y que siempre pongas, incluso, las necesidades de los demás antes que las tuyas o no pidas ayuda cuando la necesitas.
Irónicamente, es probable que trabajes más de lo necesario, descuidando un poco tu integridad. Una señal de alerta es cuando criticas en exceso tus errores y te juzgas duramente por ellos, e incluso te culpas de los que no son tuyos.
Fuente: Instagram @psicosaludtenerife
