¿Conoces a alguien con ansiedad? Estas son algunas cosas que jamás debes decirle

Ciudad de México.- Cuando una persona sufre algún trastorno de la salud mental, es necesario que quienes están en su entorno muestren comprensión y empatía. La ansiedad es uno de ellos, por lo que es necesario no juzgar a quienes lo padecen. Por eso debes conocer estas cosas que nunca debes decirles.

La ansiedad no siempre se manifiesta de una forma evidente o que todos puedan notar. Así que debes ser consciente de que las palabras que le digas a una persona que la padece, pueden perjudicarla más de lo que imaginas.

No debes decirle que es muy egoísta por cancelar un plan cuando tenía ansiedad. Aunque a ti te parezca poco, para las personas que viven con este trastorno cada interacción es una constante lucha contra su padecimiento.

Tampoco debes decirle que te avergüenzan sus crisis, pues están fuera de su control y solo la harás sentir culpable. Asimismo, evita decirle que no controle todo y que no se queje, pues realmente se está esforzando, aunque no lo veas.

Pedirle que se relaje o deje de sobreanalizar todo no solo es inútil, sino que es dañino. Una persona con ansiedad no controla esas decisiones y además, la atormentan. Evita minimizar lo que siente y hacerle sentir que no se esfuerza lo suficiente.

Fuente: Instagram @psicosaludtenerife