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¡Manos a la obra! Conoce estos consejos prácticos para vencer la procrastinación
La procrastinación se acabará cuando lleves a la práctica estos eficientes consejos; descubre de qué se tratan y combate estas conductas
Ciudad de México.- Existen algunas conductas que son conocidas por detenerte de tus actividades y a las cuales se han encasillado en la procrastinación. Para que deje de limitarte, debes conocer y llevar a la práctica estos consejos.
Lo primero que debes hacer para evitar la procrastinación es ver el tamaño real de la tarea. Puedes dividirla en partes y notar cuántos pasos tienes que seguir, así como el tiempo que te toma cada una.
Es recomendable realizar el ejercicio de los cinco porqués. Este consiste en hacerte la pregunta “¿Por qué quiero hacer esto?” Debes repetirte esta cuestión cuatro veces más para hacer consciente del motivo de tu tarea.
Si te es posible, cambia constantemente de entorno. Si notas que, al realizar una tarea, no puedes concentrarte y no logras terminarla, intenta ir a otro espacio. También puedes llamar a un amigo para hacer el ambiente diferente.
Fuente: Instagram @eurekka.es
