Síndrome de 'burnout': Conoce de qué se trata y cuáles son las señales que indican que lo padeces

Ciudad de México.- ¿Alguna vez te has sentido cansada de tu trabajo? Puede ser mucho más común de lo que se cree, a ese agobio por el trabajo se le conoce como síndrome de burnout o desgaste profesional, hoy conocerás más sobre este problema. 

Es un problema al que no se le considera como enfermedad, pero sí puede tener relación o hacer que se detonen problemas físicos y mentales debido al constante cansancio y presión que se siente, generalmente ocasionado por el aspecto laboral, conoce algunas de las características de este problema. 

Señales y síntomas 

• Agotamiento diario. 
• Actitud cínica. 
• Desmotivación. 
• Insatisfacción con el trabajo. 
• Dolores en la cabeza y de espalda. 
• Trastornos del sueño. 
• Náuseas. 
• Irritabilidad. 
• Tensión. 

Se debe diagnosticar por un especialista, para poder recibir el tratamiento indicado, el cual a veces incluye el identificar el problema que genera el estrés, terapia psicológica además de limitar esas situaciones que generan que la persona padezca de los síntomas antes mencionados.

Fuente: ADA